2010-07-31T00:45:11Z tag:blog.livedoor.jp,2010:yasupli777 yasupli777 livedoor Blog Copyright (c) 2010, yasupli777 2010-07-30T15:45:05Z 2010-07-31T00:45:05+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:yasupli777.51748333

ヤフーのトピックスを見ていて、お米の消費量が２年連続最低を更新しているようで。 私にとっては、お米は主食で切っても切れない存在なのですが・・・ お米離れが進んでいるのか？ でも、「おとなのねこまんま」とか流行ったし、低カロリーでダイエットにも良いと思って...

書籍・雑誌
私にとっては、お米は主食で切っても切れない存在なのですが・・・

お米離れが進んでいるのか？

でも、「おとなのねこまんま」とか流行ったし、低カロリーでダイエットにも良いと思っています。

お米でダイエット 川西 修 宮本 正一 出版文化社 2010-01-10 売り上げランキング : 281644 Amazonで詳しく見る by G-Tools

低炭水化物ダイエットなるものも、この世の中には存在して、自分もそれで一時は功を奏しましたが・・・

でも、どう考えてもお米を中心に食べて、高カロリーなおかずを減らせば、ダイエットにも健康にも良いものであると思います。

お米を食べるだけでこんなにやせた 辻野 将之 講談社 2009-12-17 売り上げランキング : 51627 おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools

「おかず一品で、ご飯３杯はいけるわ」と以前は言ってましたが、今はそれほど食べられなくなってきているのも確かです。

少食の方が多くなって、お米の消費量が減っているのか？
家でご飯を炊く人が少なくなってきているのか？

まあ、在庫が増えてくれば、価格が下がってくるでしょうし、お米好きの人には良いのかもしれないですが・・・

糖分を含み、糖尿病を考えると消費を減らさなくてはいけないのは確かですが、健康である内は、お米を主食にして、安く手っ取り早く、ダイエットや健康になっていくのが得策なのかと。












]]> yasupli777 2010-07-27T08:46:27Z 2010-07-27T17:46:27+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:yasupli777.51746905

表紙を見て久々に購入してみましたが、少し期待はずれでした。 まあ、この本は万年筆がメインの筆記具本であるので、ノートという文字に惹かれて通販で購入してしまったのが、良くなかったのかなあ。。 一般の文房具の本を眺めるなら、同じ出版社のステーショナリーマガジン...

書籍・雑誌 まあ、この本は万年筆がメインの筆記具本であるので、ノートという文字に惹かれて通販で購入してしまったのが、良くなかったのかなあ。。

一般の文房具の本を眺めるなら、同じ出版社のステーショナリーマガジンの方がやはりずっと購読していきそうです。

趣味の文具箱 17 (エイムック 1997) エイ出版社 2010-07-16 売り上げランキング : 328 Amazonで詳しく見る by G-Tools

とはいえ、万年筆を眺めていると以前に購入してあった、万年筆を取り出してしまうところが、文房具の魅力ですね。

特に何を書くわけでもないのですが・・・

モノを持たないようにと断捨離についてもブログに書いているくらいですが、文房具と書籍だけは、別扱い。

なかなか捨てられないですね。

万年筆の魅力を改めて実感できたので、そういう点では良しとします。

文房具屋にすぐ行ける場所に引っ越したいと思う日々です。












]]> yasupli777 2010-07-19T11:39:49Z 2010-07-19T20:39:49+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:yasupli777.51743101

やはり興味がある時に、興味を持った本を読むと一気に読めてしまうものですね。 断捨離ということを、たまたまアマゾンで見つけて、ちょうど部屋を整理しないといけないなあと思っていた時だったので、ものすごく身に入ってきました。 部屋のガラクタは、やはり捨てるべき...

書籍・雑誌
断捨離ということを、たまたまアマゾンで見つけて、ちょうど部屋を整理しないといけないなあと思っていた時だったので、ものすごく身に入ってきました。

部屋のガラクタは、やはり捨てるべきです！！
この本を読んで、改めて思いました。

以前に実行したはずなのですが、生活環境等の変化により、またモノが増えてきてたんですよね。

モノを捨てればうまくいく 断捨離のすすめ (DO BOOKS) 川畑のぶこ 著 やましたひでこ 同文館出版 2009-12-03 売り上げランキング : 1543 おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools

３冊発行されているんですが、私が読んだのはこの本です。
ちょうど近くの本屋に３冊共に置いてあって、一番読みやすそうなモノを選びました。

初めて断捨離という言葉を見た時には、何の事やらさっぱりわかりませんでしたが、「断行、捨行、離行」という心の執着を手放す行法哲学だそうで。

モノに対する心の執着が解ければ、部屋は片付き、停滞してきたことが回り出し、良いことが起こり始める。

それは以前に読んだ、ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)でも学んできたことです。

この本を読んだあとに、何が今の自分にとって、「必要・適切・快適」なモノだろうか？と考えました。

ガラクタとなり得る、嵩張る書籍も自分にとっては、必要なモノで。
パソコンは必需品ですし。

そういったモノ以外で、この住居に住んでから押し入れにしまってあるモノは、間違いなく必要のないモノです。

「もしかして」「いつか」使うかもしれないと置いてあるモノばかりだと。

２ヶ月後に引っ越しすることになっているので、今回は、以前よりも多くのモノを捨てていこうと思っています。

断捨離のもう２冊も挙げておきます。

新・片づけ術「断捨離」 やました ひでこ マガジンハウス 2009-12-17 売り上げランキング : 289 おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools

ようこそ断捨離へ モノ・コト・ヒト、そして心の片づけ術 やましたひでこ 宝島社 2010-06-11 売り上げランキング : 681 おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools

この２冊にも詳しく紹介されているので、どの本を読んでも良いと思います。








]]> yasupli777 2010-07-18T02:51:53Z 2010-07-18T11:51:53+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:yasupli777.51742461

しばらくこのシリーズは購入していなかったのですが、今回のテーマは、今すぐ使ってみたい！ペンとノートとなっているので、ちょっと気になっています。 以前までは、筆記具を主に書かれていることが多かったので、他の文房具本シリーズを買っていたのですが、今回は見つけ...

書籍・雑誌
以前までは、筆記具を主に書かれていることが多かったので、他の文房具本シリーズを買っていたのですが、今回は見つけたら購入してみようかなと思っています。

私の性格上、全巻持っておきたいと思ってしまうところがあって、一度購入するとずっと買い、買わなくなるともう買わないと決めつけていました。

でも、雑誌とかは、気になった特集の時だけ買っているし、まあ良いのかなと。

趣味の文具箱 17 (エイムック 1997) エイ出版社 2010-07-16 売り上げランキング : 135 Amazonで詳しく見る by G-Tools

デジタル機器が注目されていますが、すべてをそれで担うのも難しい感じもします。

文字を書かなければ、いけないことも多分にあり、書くことをしないと自分の住所の感じも忘れてしまったりするもので。

やはり、書くことで脳も刺激されていることもあると思いますし、アナログツールも必要であると思っています。












]]> yasupli777 2010-07-14T14:46:59Z 2010-07-14T23:46:59+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:yasupli777.51741030

久しぶりに弁理士というキーワードで、書籍を検索してみたら、この法文集もアマゾンで買えるんですね。 Ｗセミナーの弁理士試験法文集。 弁理士試験法文集Wセミナー 早稲田経営出版 2010-04売り上げランキング : 205430Amazonで詳しく見る by G-Tools 以前は、ホームペー...

書籍・雑誌
Ｗセミナーの弁理士試験法文集。

弁理士試験法文集 Wセミナー 早稲田経営出版 2010-04 売り上げランキング : 205430 Amazonで詳しく見る by G-Tools

以前は、ホームページから購入していたような。
論文答練会などでは、この本を使っている人が多くて。

まあついでに今年の論文試験も見てみましたが、とてもじゃないですが、また勉強を始める勇気は出てきません。

改めて思うのは、難関資格だなあと・・・

離れてしまうと余計に難しく思えてきます。








]]> yasupli777 2010-06-27T09:00:32Z 2010-06-27T18:00:32+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:yasupli777.51728452

ちょっと前にアマゾンランキングを眺めていて、お気に入りに入れた本です。 モノを捨てればうまくいく 断捨離のすすめ (DO BOOKS)川畑のぶこ 著 やましたひでこ 同文館出版 2009-12-03売り上げランキング : 220おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools 以前にも、ガ...

書籍・雑誌

モノを捨てればうまくいく 断捨離のすすめ (DO BOOKS) 川畑のぶこ 著 やましたひでこ 同文館出版 2009-12-03 売り上げランキング : 220 おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools

以前にも、ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫)やお部屋も心もすっきりする 持たない暮らしを読んだことがあるのですが、今現在、部屋を見渡してみると、まだまだ捨て切れていないものが、多いことに気づきました。

また新たに追加されたものもあるし・・・

捨てる行為をして、リセットしていかないとホントに何もうまくいかない気がします。

＜内容紹介＞
◆「断捨離(だんしゃり)」とは?
家の中には、使わないモノ、どこかからもらってきたモノなどたくさんの「ガラクタ」があります。
使わないモノを捨てて、本当に必要なモノだけに絞り込んでから、不要なモノの流入を断つ。
モノを絞り込むことでストレスを取り除き、毎日を快適に過ごすための考え方・ノウハウが「断捨離」です。

◆がんばって収納してあるのは、本当に必要なモノですか?
片づけても片づけても、片づかない……、
家中にモノが溢れている……、
いつもなんとなくイライラする・疲れている……、
――自覚せぬままに溜まったガラクタを捨てることで、そんな悩みを解決します。

「捨てれば、得られる」。
収納より大切なモノの捨て方・片づけ方、
そしてそれによって得られる暮らしや人生の変化を本書で体験してみませんか?

「断捨離」は、あなたの暮らしを豊かにする、
モノと心の「デトックス」法です。

一度は片付けたのですが、そろそろもう一度、リセットする意味でも、断捨離を実行しなければと思う日々です。












]]> yasupli777 2010-06-24T10:51:37Z 2010-06-24T19:51:37+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:yasupli777.51726376

興味をそそる新刊本を見つけました。 最近仕事で文房具を使うことも正直少なくなってきていますが、メモ帳や筆記具は、どんな仕事でも必要なものであると思います。 デジタルツールもいいですが、アナログツールを交えながら仕事をして気分も向上すれば、仕事もはかどるん...

書籍・雑誌
最近仕事で文房具を使うことも正直少なくなってきていますが、メモ帳や筆記具は、どんな仕事でも必要なものであると思います。

デジタルツールもいいですが、アナログツールを交えながら仕事をして気分も向上すれば、仕事もはかどるんじゃないのかなと私も思います。

仕事にすぐ効く 魔法の文房具 土橋 正 東京書籍 2010-06-23 売り上げランキング : 134247 Amazonで詳しく見る by G-Tools

＜内容紹介＞
文具コンサルタントである著者が,気分も仕事のパフォーマンスもアップさせる,文房具を紹介するカタログ。 「記録・発想」,「整理(スケジュール・書類・机まわり)」,「事務処理」といったビジネスユースを想定し,そのシチュエーションにあった文房具を提案し,詳述。 収録写真は全点撮り下ろし。オールカラー。デジタル時代のビジネスパーソン必携!

以前にも土橋正氏の文房具の本は読んでおり、良いものを見つけました。
この本も、見つけたら即買うと思います。








]]> yasupli777 2010-06-06T10:58:55Z 2010-06-06T19:58:55+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:yasupli777.51711638

仕事の上履き用で本を買うついでに購入してみました。 意外と履いている人が多いことに気づきます。 すべて、クロックスかどうかは不明ですが・・・ [クロックス] crocs caymancrocs(クロックス) 売り上げランキング : 1おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools サ...

日記 意外と履いている人が多いことに気づきます。

すべて、クロックスかどうかは不明ですが・・・

[クロックス] crocs cayman crocs(クロックス) 売り上げランキング : 1 おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools

サイズも豊富で、色も多彩。
親子でこれを履いている方もいたり、おじさんもスリッパ代わり？で履いている方もいらっしゃいます。

サンダルとはまた違った履き心地で、ちょっと気に入ってます。

通気性も良く、かかとも引っかかりがあるので、仕事で使っていても安心です。

オススメです！！








]]> yasupli777 2010-05-30T11:04:43Z 2010-05-30T20:04:43+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:yasupli777.51707072

たまたま近くの本屋に行った時に目に止まり、買ってすぐに読んでしまいました。 将来足りなくなるお金１０００万円をいまから作る！ という表紙に、つい引き寄せられて・・・ BIG tomorrow (ビッグ・トゥモロウ) 2010年 07月号 [雑誌]青春出版社 2010-05-25売り上げラン...

書籍・雑誌
将来足りなくなるお金１０００万円をいまから作る！

という表紙に、つい引き寄せられて・・・

BIG tomorrow (ビッグ・トゥモロウ) 2010年 07月号 [雑誌] 青春出版社 2010-05-25 売り上げランキング : Amazonで詳しく見る by G-Tools

最近は、雑誌なんてほとんど買って読むことはなかったのですが、ちょうど気になっていたテーマが特集だったので、すいすい読み進めました。

副収入とか副業とか投資とか。

お金のことに関する本を読むのは久々でしたが、良い意味で刺激を受けました。

また別の特集で、勝間和代さんの時間術に関する記事があって、こちらも大変参考になりました。

勝間さんは、以前たばこを吸ってたんだあとそんなところに興味を持ってしまいました。
そういう無駄な時間を省いて、効率よく余裕を持って仕事ができるようにする工夫を書かれています。

同じようにできるかと言えば、大変難しいことではあるのですが、少しずつ参考になったところは、真似できればと思いました。

以前に、「６５歳までに３５００万を貯める」という本を読んでいますが、今は、とりあえず数年の間に１０００万を作りたいと思います。

ただ、この本の中にも書いているのですが、お金を貯めようとするとかなりのストレスになりますね。。

使う時には、少しは楽しいことに使わないと貯める前に、身が滅びそう。。

一発、宝くじでも当たればいいのになあと思っている時点で、ダメなのかもしれません。










]]> yasupli777 2010-05-27T12:43:38Z 2010-05-27T21:43:38+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:yasupli777.51705344

いつもは発売直後に購入するのですが、近くでは売っておらず、アマゾンでまとめ買いするために、ちょっと購入が遅くなってしまいました。 今日届いたので、早速見通しました。 ステーショナリーマガジン 006 (エイムック 1942)エイ出版社 2010-04-23売り上げランキング : ...

書籍・雑誌
今日届いたので、早速見通しました。

ステーショナリーマガジン 006 (エイムック 1942) エイ出版社 2010-04-23 売り上げランキング : 2961 Amazonで詳しく見る by G-Tools

さっと見ただけでも思ったことですが、最近の文房具は、進化が激しい気がします。
昔からあるブランドであっても、改良がなされ、今の時代に合った仕様になっていっていると思います。

ビジネスやアイデアツールとしての文房具の使い方が様々なところで紹介されたり、グッドデザイン大賞を取ったりしてメジャーになったりするからもあるでしょう。

この本の最初に書かれていることですが、「文房具は人生を豊かにする道具である」と私も思います。

少しだけ時間に余裕が出てきた時には、文房具をまたネットで物色していこうかなと思い始めました。

この本の前に、書店で見つけた文房具の本。

日経ビジネス Associe (アソシエ) 2010年 4/20号 [雑誌] 日経BP出版センター 2010-04-06 売り上げランキング : おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools

こちらも楽しく読み流しました。

デジタルツールとアナログツールをうまく連携しながら、人生を楽しもうかなと思っています。












]]> yasupli777 2010-05-24T09:51:03Z 2010-05-24T18:51:03+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:yasupli777.51703500

最近、文書をうまく整理して検索ができないものかと思案中です。 ネット上で調べていたら、いろいろなツールがこの世の中にはあるものだと思いました。 この卓上スキャナもその一つです。 私自身、以前にキャノンＤＲ２０５０Ｃは、導入済みなのですが、よりコンパクトにな...

デジもの
ネット上で調べていたら、いろいろなツールがこの世の中にはあるものだと思いました。

この卓上スキャナもその一つです。
私自身、以前にキャノンＤＲ２０５０Ｃは、導入済みなのですが、よりコンパクトになり、持ち運びもできそうなものへと進化しております。

Canon imageFORMULA DR-150 キヤノン 2009-10-16 売り上げランキング : 547 おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools

こういった商品を見つけると価格比較なんかもするのですが、意外とアマゾンが一番安かったりするんですよね。

違うパソコンソフトに関しても検討してみたのですが、アマゾンが安かったです。

まあ、もっと比較検討すれば、最安値のところは出てくると思いますが・・・

価格は別にして、このドキュメントスキャナだと本に書かれていることなどは、個人で使用するためであっても、使い勝手が悪くなるんですよね。

そうなると結局複合機のようなものを買わないといけないのかとも思ってしまいます。

何より今したいことは、様々な専門書に書かれていることを整理して、データベース化したいと思っています。

ExcelやWordだけでどうにかならないかと考えていますが、なかなか難しそう。
Accessを利用しようかとも思っているので、ちょっと勉強してみようかと。

あとは、話題のEvernoteを使ってみようかなとも考え中です。

便利なものを自分なりにアレンジして、使い勝手の良いものに変えていける楽しみがあるものを選んでみようと思います。








]]> yasupli777 2010-05-16T02:59:45Z 2010-05-16T11:59:45+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:yasupli777.51698113

いずれは独立して、店を持ちたいと思うようになり、経営戦略の本だけは目に止まるようになってきました。 社長が書いた本も興味はあります。 まあ、なかなか専門的な勉強をしなくてはいけないので、読書の時間が割けなくなってきたのは確かですが。 この先、３，４年後を...

書籍・雑誌
社長が書いた本も興味はあります。

まあ、なかなか専門的な勉強をしなくてはいけないので、読書の時間が割けなくなってきたのは確かですが。

この先、３，４年後を見据えて今から経営についても、少しずつ勉強していこうと思います。

そこで新刊書で目に止まった本がこの本です。

伝説のキャバ嬢コンサルタント舞ちゃんの 世界一たのしい社長の教科書
	アスコム 2010-05-17 売り上げランキング : 669 Amazonで詳しく見る by G-Tools

経営コンサルタントの岡本吏郎が書かれて、漫画風だったので読みやすいものと思って。

分厚い文章ばかりが書かれた本は、今の私にはちょっと荷が重く。
簡潔にまとめられた本を多く読んでいこうかなと思っています。

まだ手に取ったわけでもないのですが、お気に入りに入れておいて、またまとめて購入しようと思います。

いつになるかはわかりませんが・・・








]]> yasupli777 2010-05-05T03:08:38Z 2010-05-05T12:08:38+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:yasupli777.51691560

連休中に１日１冊読書をしようと目論んでいましたが、あえなく撃沈。 とりあえず、以前から復習がてら読もうと思っていたこの本だけは一気に読み終えました。 必要なところは、走り書きでメモに残しておき、あとで時間がある時にでもパソコンで入力しておこうかなと。 最近...

書籍・雑誌 とりあえず、以前から復習がてら読もうと思っていたこの本だけは一気に読み終えました。

必要なところは、走り書きでメモに残しておき、あとで時間がある時にでもパソコンで入力しておこうかなと。
最近、この方法が一番良いんじゃないのかなと思うようになりました。

こういうやり方は、メモ術やノート術に書かれているので、良い方法だと思います。

好きになる生理学　からだについての身近な疑問 (KS好きになるシリーズ) 講談社 2003-06-11 売り上げランキング : 77615 おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools

薬局で働いていると、大体体について素朴な疑問を聞かれることがあるんですよね。

だから薬理学の勉強の前に、生理学を一通り学ぶことは重要だと思います。
大学のカリキュラムでもそうなっていると思いますし。

薬剤師や医療系の方でこれから生理学を学ぶ方や学生生活から少し離れた方にオススメの本です。

簡単に要点だけまとめられている感じですので、すぐに読めましたし。
図解や表でまとめられているのも読みやすかったです。

内容としては、
体の水分から始まり、月経と妊娠までの人体生理学と臨床生理学の２部構成です。

復習したかったのは、１部の人体生理学だけだったので、２部は少し読み飛ばしました。

体の水分、肝臓の働き、コレステロール、血圧、泌尿器などは、内科領域で出される薬との関係が深かったので、この時期に読んでおいて良かったなあと改めて思いました。












]]> yasupli777 2010-05-03T14:24:09Z 2010-05-03T23:24:09+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:yasupli777.51690875

葉酸とビタミンＢ１２を投与するとアルツハイマー病の症状を改善することが初めて患者の集団に投与して証明されたようです。 お昼のネットのニュースに掲載されていました。 ヘム鉄 30日分【栄養機能食品（鉄・ビタミンB12・葉酸）】 ヘム鉄 徳用90日分 葉酸は、ビタミン...

サプリメント
お昼のネットのニュースに掲載されていました。


ヘム鉄 30日分【栄養機能食品（鉄・ビタミンB12・葉酸）】
ヘム鉄 徳用90日分

葉酸は、ビタミンＢ群に分類される必須栄養素の一つであり、アミノ酸代謝や赤血球の産生、神経細胞の成長に関与する。

葉酸の摂取は、高ホモシステイン血症を改善し、心血管疾患や脳血管疾患等動脈硬化性疾患のリスクを減らすと考えられていた。

それが今回、アルツハイマー病を対象として用いられて、良好な結果が得られたということです。

ビタミンＢ１２と共に造血（核酸合成）に関与しており、不足すると悪性貧血（巨赤芽球性貧血）を生じる。

そのため、このサプリメントではヘム鉄も一緒に入っているようです。

ちなみに、私が普段服用しているマルチビタミンにも葉酸とビタミンＢ１２が含まれており、少量ながら毎日摂っています。



ビタミン類は、少量ずつでも摂っていれば、体に悪いことはそれほどないですし、こういった効果が後々出てくることを考えると毎日服用していけば、健康でいられるのではないかと思っています。









]]> yasupli777 2010-04-29T01:15:40Z 2010-04-29T10:15:40+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:yasupli777.51687697

一月前くらいから服用を再開した、ダイエットパワーですが、やはりこれは自分にかなり合っていると感じています。 以前にも飲んでいた時に効果が出ていたのですが、今回もきっちり２～２．５ｋｇ（一ヶ月）の減量に成功しました。 といっても、２年前くらいの体重に戻った...

健康・ダイエット
以前にも飲んでいた時に効果が出ていたのですが、今回もきっちり２～２．５ｋｇ（一ヶ月）の減量に成功しました。

といっても、２年前くらいの体重に戻ったというのが正しいのですが・・・


ダイエットパワー

本当は分けて飲むのが効果的だと思うのですが、なかなか朝昼は飲めないので、夕食後にまとめて飲んでいます。

でも、お通じも良く、以前に比べて暖かくなってきたこともありますが、かなり発汗もします。

仕事で動くことも多くなり、その効果も併せて出ていると思いますが、多成分が入っているこのサプリメントは、長く飲み続けていこうと思います。

まだ備蓄があるので夏に向けて、このペースで体重を減らせていければと思っています。











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